„Rozstanie – czytanie przy trudnych emocjach”

Możesz głębiej zrozumieć emocje po rozstaniu - nie tylko te oczywiste, jak smutek czy złość, ale też te ukryte: poczucie straty, żal, zagubienie czy ulga wymieszana z lękiem.

 Pozwala spokojnie przyjrzeć się temu, co tak naprawdę w Tobie siedzi, nazwać to, co wcześniej było tylko niejasnym ciężarem, i zobaczyć, że to, co czujesz, ma sens i miejsce. To przestrzeń, w której możesz bez oceny przyjąć swoje emocje i zacząć je porządkować. Pomaga też odkryć głębsze przyczyny zakończenia relacji - nie tylko to, co wydarzyło się na końcu, ale cały schemat, który prowadził do rozstania. Przyglądamy się temu, jakie role przyjęliście w związku, jakie potrzeby były niespełnione, jak wyglądała komunikacja i granice między Wami. Dzięki temu możesz zobaczyć, co było naprawdę Twoje, co partnera, a co wynikało z Waszych wcześniejszych doświadczeń i przekonań o miłości i bliskości. Wskazuje również, co blokuje Cię w uzdrowieniu oraz gdzie utknęłaś/utknąłeś emocjonalnie i czego potrzebujesz, żeby naprawdę ruszyć dalej. Podsuwa też nowe spojrzenie na całą sytuację - takie, w którym rozstanie może stać się nie tylko bolesnym końcem, ale też początkiem lepszego rozumienia siebie, swoich granic, pragnień i tego, jakiej relacji naprawdę chcesz w przyszłości.